Jest najsilniejszym żołnierzem w 16. DBOT i wicemistrzem Polski w wyciskaniu leżąc

W zawodach 16. DBOT reprezentował ppor. Kamil Kanas. Startował w kategorii do 100 kg. Walka o tytuł Mistrza Polski rozgrywała się wśród 11 najsilniejszych zawodników - przedstawicieli służb mundurowych.

Po zaciętej rywalizacji nasz żołnierz wywalczył srebrny medal uzyskując wynik 205 kg.

-Trójbój siłowy trenuję pod okiem Marcina Laśkiewicza – trener to jedna z najbliższych mi osób. Dużo mu zawdzięczam w życiu sportowym i prywatnym. Jest moim trenerem nieprzerwanie od 11 lat, co bardzo rzadko zdarza się w świecie sportowców - Podsumował swoją sportową edukację najsilniejszy żołnierz w 16 DBOT.

Ppor. Kamil Kanas w wojsku służy od 3 lat. Służbę wojskową rozpoczął w 18. Bielskim Batalionie Powietrznodesantowym. Aktualnie zajmuje stanowisko dowódcy plutonu w 161 batalionie lekkiej piechoty w 16.DBOT.

- Służbę wojskową stawiam na pierwszym miejscu. Stanowisko służbowe które zajmuję wymaga ode mnie odpowiedzialności, zaangażowania, kreatywności, determinacji i czasu na samodoskonalenie się. Swoją pasję do sportu realizuję po godzinach służbowych, a nie ma ich zbyt wiele - podsumowuje ppor. Kamil Kanas.

Na siłowni ppor. Kamil Kanas trenuje od 15 lat, trójbój siłowy od 11.

- Nie jest łatwe połączenie codziennych obowiązków z planem treningowym, który obowiązuje zawodowego sportowca. Z tego powodu kalendarz moich startów w zawodach jest znacznie „uszczuplony”. Przygotowanie do startu wymaga systematyczności w treningach, pełnej regeneracji wynikającej z odpowiedniej diety, odnowy biologicznej oraz wystarczającej ilości snu dlatego kosztuje mnie to wiele wyrzeczeń i dobrego zorganizowania. Pomimo utrudnień w przygotowaniach wypracowałem tytuł wicemistrza Polski i wiem, że nie byłoby to możliwe bez wsparcia dowódcy 16DBOT płk. Artura Barańskiego za co bardzo dziękuje. Mam nadzieję, że w kolejnych zawodach będzie tylko lepiej czyli złoto - opowiada ppor. Kamil Kanas.

Ppor. Kamil Kanas zachęca wszystkich do uprawiania sportu z użyciem treningu siłowego. Choć ten, aby był bezpieczny i skuteczny prowadzony musi być pod okiem instruktora. Nasz żołnierz również jest instruktorem trójboju siłowego, specjalizującym się m.in. w wykorzystywaniu ćwiczeń siłowych do poprawy sprawności fizycznej, jak i wspomagania w eliminowaniu wad postawy.

„… odpowiednio zaprogramowany trening siłowy wzmacnia siłę i wytrzymałość mięśni, nie tylko tych odpowiedzialnych za ruch, dzięki którym jesteśmy w stanie bez problemu poradzić sobie z pokonywaniem obciążeń „codziennych” typu: przeniesienie cięższych zakupów, wniesienie roweru na 4 piętro, wykonanie pieszo dłuższego marszu, ale również tzw. mięśni głębokich, które odpowiadają m.in. za stabilizację naszego ciała czy prawidłową pracę stawów. Ludzie wykonujący pracę siedzącą, trenując siłowo znacznie zmniejszają ryzyko utraty prawidłowej postawy, która prowadzi do urazów. Osoby z wadą postawy, narzekające na bóle kolan, bioder, pleców, barków dzięki treningowi siłowemu są w stanie poradzić sobie z takimi dolegliwościami - wyjaśnia wicemistrz Polski z 16 DBOT.