Z tą herbatą schudniesz bez trudu. Pij na spalanie tłuszczu z brzucha i zobacz, ile kilogramów możesz stracić
Rooibos, czyli czerwonokrzew afrykański
Napar z listków i gałązek aspalatu prostego, nazywanego czerwonokrzewem afrykańskim, nie jest co prawda herbatą, tylko herbatką, niemniej słodkawy w smaku i pozbawiony kofeiny napój pomaga tracić na wadze. Według badań to zasługa związków flawonoidowych o nazwie aspalatyna i notofagina. Te unikatowe antyoksydanty ograniczają wydzielanie hormonów stresu, których nadmiar nasila odkładanie tkanki tłuszczowej zwłaszcza w okolicach brzucha. Obniża ponadto poziom glukozy i lipidów we krwi, zmniejszając tym samym tendencję do odkładania nadwyżek energii w komórkach zapasowych. Zbadano, że regularne sięganie po napar rooibos hamuje gromadzenie tkanki tłuszczowej i ułatwia jej spalanie. Więcej korzystnych związków zawiera jednak mało popularny rooibos zielony niż ten czerwony, poddany fermentacji.
