MECZ POLSKA - JAPONIA już dziś. Kto będzie oglądał? Gdzie obejrzeć, transmisja meczu Polska Japonia
MECZ POLSKA - JAPONIA. Po sromotnej porażce w meczu Polska - Kolumbia być może wielu kibiców odwróci się od reprezentacji, a strefy kibica mogą świecić...
Miedź Legnica 0 - 2 Flota Świnoujście
Podopieczni Bogusława Baniaka przegrali na własnym stadionie z Flotą Świnoujście. Był to pierwszy mecz legniczan w którym nie zdobyli choćby jednej bramki....
Zagłębie Lubin 1 - 1 GKS Bełchatów
Podopieczni Pavla Hapala zapewnili sobie remis w meczu z GKS-em w ostatnich minutach meczu.
Miedź Legnica zaprasza kibiców na mecz
Konkursy, specjalne naklejki i inne atrakcje przyszykował legnicki klub dla kibiców, którzy w sobotę pojawią się na meczu.
Zagłębie Lubin 1 - 1 Ruch Chorzów
Podopieczni Pavla Hapala zdobyli jeden punkt w starciu z Ruchem Chorzów.
Ciężka próba przed Zagłębiem Lubin
Po zwycięstwie nad Cracovią Kraków apetyty wśród kibiców znacznie wzrosły. Podopiecznych Pavla Hapala czeka jednak w sobotę zdecydowanie cięższy mecz.
Relacja ze spotkania Legia - Zagłębie
Zagłębie Lubin przegrało na wyjeździe z warszawską Legią. Miedziowi nie mieli nic do powiedzenia w tym meczu.
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
KGHM Zagłębie Lubin zremisowało z Cracovią, zobaczcie zdjęcia
W 21. Kolejce PKO BP Ekstraklasy w Piłce Nożnej KGHM Zagłębie Lubin - Cracovia 1 : 1. Bramke dla Miedziowych zdobył Kacper Chodyna a dla Cracovii Jani Atanasow
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Chrobry Głogów pokonał Zagłębie Lubin. Emocjonujące derby regionu
KGHM Chrobry Głogów pokonał MKS Zagłębie Lubin w derbach regionu podczas starcia w ramach ORLEN Superligi.
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal