Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Chroń się przed łokciem tenisisty. Nazwa jest myląca. Jak...
fot. Unsplash.com

Już nie tylko wysokie zarobki. Czym firmy kuszą kandydatów?

Dbaj o łokcie

Chroń się przed łokciem tenisisty. Nazwa jest myląca. Jak podaje Katarzyna Dwornik w książce „Zdrowy dom”, 90% osób cierpiących na łokieć tenisisty stanowią: pracownicy biurowi, informatycy i mechanicy. Schorzenie wywołują: długotrwała pozycja wyprostna stawów nadgarstkowych, częste korzystanie z mięśni przedramienia lub ich przeciążenie.

Aby uniknąć przypadłości, która przejawia się bólem od wewnętrznej strony łokcia, warto odpowiednio przygotować stanowisko pracy. Przede wszystkim należy dopasować do swojego wzrostu wysokość biurka, krzesła i monitora. Istotny jest również dobór akcesoriów komputerowych. Osoby, które podejrzewają u siebie objawy łokcia tenisisty, mogą skonsultować się z fizjoterapeutą, który zaproponuje odpowiednie zabiegi i terapię manualną.

Zobacz również

19-latek zginął na miejscu. Stracił panowanie nad autem

19-latek zginął na miejscu. Stracił panowanie nad autem

Pożar kamienicy z piekarnią przy Jerozolimskiej w Piotrkowie ZDJĘCIA

Pożar kamienicy z piekarnią przy Jerozolimskiej w Piotrkowie ZDJĘCIA

Polecamy

Prezydent u ministra Bodnara

Prezydent u ministra Bodnara

Miasto Legnica pomoże niepełnosprawnym w dojeździe na Wybory Samorządowe

Miasto Legnica pomoże niepełnosprawnym w dojeździe na Wybory Samorządowe

Akcja „Strażaków wspierajmy – elektrosprzęt oddajmy” z OSP w Piaszczycach

NOWE
Akcja „Strażaków wspierajmy – elektrosprzęt oddajmy” z OSP w Piaszczycach