MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dobra dieta to sposób na ochronę przed chorobami i...
fot. Morsa Images/Getty Images

Nowe sposoby na wellness – trendy 2024. Świeże podejście do dbania o siebie na pewno przypadnie ci do gustu

Trendy wellness 2024 – długowieczność

Dobra dieta to sposób na ochronę przed chorobami i spowolnienie procesów starzenia się. Co jeść, aby długo żyć? To pytanie pojawia się coraz częściej, gdy stopniowo odchodzimy od myślenia tylko o figurze. Jako cel na nowy rok długowieczność wskazuje Forbes, Cosmopolitan i CBS News. Ten pierwszy wskazuje na diety tzw. niebieskich stref – obszarów na świecie, gdzie żyje najwięcej stulatków. To m.in. wyspy takie jak Sardynia, Ikaria czy Okinawa, gdzie praktykuje się zasadę jedzenia do osiągnięcia 80 procent całkowitej sytości.

Zobacz również

W Zespole ds. Przyjaznej Edukacji jest Katarzyna Kulczyńska-Śróda

W Zespole ds. Przyjaznej Edukacji jest Katarzyna Kulczyńska-Śróda

Ryś podziwiał zachód słońca nad Bałtykiem w gminie Darłowo. Zdjęcia

Ryś podziwiał zachód słońca nad Bałtykiem w gminie Darłowo. Zdjęcia

Polecamy

Słynne miasteczko wypowiada wojnę turystom! Chcą opłat za zwiedzanie cudu natury

Słynne miasteczko wypowiada wojnę turystom! Chcą opłat za zwiedzanie cudu natury

Tu woda jest najczystsza. 9 najbardziej zachwycających plaż Europy

Tu woda jest najczystsza. 9 najbardziej zachwycających plaż Europy

Klęska na maturze z historii. Poziom rozszerzonych egzaminów przerasta maturzystów

Klęska na maturze z historii. Poziom rozszerzonych egzaminów przerasta maturzystów