reklama

Lubin: Rusza trening samoobrony

Piotr Kanikowski
Adam Grzeziółkowski
Lubinianin Adam Grzeziółkowski jest instruktorem Krav Maga - najnowszego bojowego systemu samoobrony i walki wręcz, opracowanego na potrzeby Izraelskich Sił Obronnych i przystosowanego do potrzeb cywili.

Pokazuje, jak przy pomocy długopisu lub pęku kluczy obezwładnić agresora. Objaśnia, dlaczego będąc napadniętym w restauracji, lepiej niby przypadkiem stłuc szkło, niż krzykiem wzywać policję. Podpowiada, jak z zakapturzonego bandyty, który chce nas bić na ulicy, zrobić bezradne cielątko. Przekonuje, że po opanowaniu systemu Krav Maga - bez względu na płeć czy wiek - będziemy potrafili obronić się przed teoretycznie silniejszym agresorem.

Razem z Tadeuszem Dubickim, byłym dowódcą jednostek specjalnych, i Robertem Tercjakiem Adam Grzeziółkowski poprowadzi wyczerpujący 24-godzinny maraton treningowy na lubińskim lotnisku. Od sobotniego poranka do godziny 10. w niedzielę grupa dolnośląskich kursantów Krav Maga będzie tu doskonalić swoje umiejętności. Wynajęli miejski autobus, aby przećwiczyć techniki walki wręcz w środkach publicznej komunikacji. Pojazd z bijącymi się uczestnikami treningu będzie przez trzy godziny krążył po Lubinie.

24-godzinny trening to eks-tremalny sprawdzian fizycznej i psychicznej wytrzymałości.

- Nie ma znaczenia, jak jesteś silny, ani jak szybko biegasz. Liczy się, ile potrafisz wytrzymać - wyjaśnia Grzeziółkowski.

- Techniki Krav Magi oparte są na naturalnych odruchach obronnych, które są tak doskonalone w czasie treningu, by w sytuacji realnego zagrożenia napadnięty nie dał się zranić i zadziałał najwcześniej jak to możliwe - tłumaczy Adam Grzeziółkowski.

- Studenci uczą się nie tylko reagować szybko, ale też prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku, kontrolować swoje emocje i przede wszystkim unikać konfliktów.

Żłobki tylko dla szczepionych

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3