Lubin: Rusza "Bezpieczna Kobieta"

Dziewięć spotkań w ramach akcji odbędzie się w dniach od 5 do 28 marca. Kurs, tak jak w ubiegłym roku poprowadzi instruktor z lubińskiej szkoły Krav Maga, Adam Grzeziółkowski. Techniki Krav Maga oparte są na naturalnych odruchach obronnych, które doskonalone są w czasie treningu, tak, aby w sytuacji realnego zagrożenia napadnięty nie dał się zranić i zadziałał najwcześniej, jak to możliwe. Kursantki nauczą się nie tylko reagować szybko, ale prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku, kontrolować swoje emocje i przede wszystkim unikać konfliktów. Doskonale nadaje się do treningów zarówno osób starszych jak i młodych.
Rozpoczęcie kursu zaplanowano na 1 marca o godz. 16.30 w auli I Liceum Ogólnokształcącego. Podczas tego spotkania panie będą mogły zasięgnąć porady, wysłuchać wykładu instruktora oraz obejrzeć film instruktorski.
Ponadto, 14 marca w Centrum Kultury „Muza” w Lubinie kursantki będą mogły trenować w kawiarni „Pod Muzami” i uczyć się samoobrony w lokalu, w miejscu, gdzie jest mała przestrzeń, tłum ludzi, krzesła i brak możliwości szybkiego oddalenia się od sprawcy.
W tym roku, podobnie jak w poprzednim, akcja odbędzie się przy wsparciu Przedsiębiorstwa Komunikacji Miejskiej w Lubinie. Na koniec kursu panie wezmą udział w treningu związanym z samoobroną w miejskich środkach transportu. Trening w autobusie będzie poprzedzony miesięcznym treningiem na sali gimnastycznej tak, by panie uczestniczące w programie „Bezpieczna Kobieta” mogły sprawdzić swoje nowe umiejętności w realnych warunkach.
Wszystkie zainteresowane bezpłatnym udziałem w kursie pani mogą zgłaszać się do Zespołu Profilaktyki Społecznej KPP Lubin – 76 8406 446(od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-15.00). Liczba miejsc jest ograniczona do 100, zatem o uczestnictwie zdecyduje kolejność zapisów.