4 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Truskawki w prawie 90 proc. składają się wody, dostarczają...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/79/62b9b9c826ce0_o_large.jpg)
fot. Kristina Paukshtite/Pexels
Jak nie dać się upałom i uzupełnić braki elektrolitów? Wybierz te świeże owoce. Są zdrową i smaczną alternatywą dla gotowych suplementów
Truskawki – słodkie, ale nie kaloryczne
Truskawki w prawie 90 proc. składają się wody, dostarczają niewielu kalorii (33 kcal w 100 g), są źródłem witamin i składników mineralnych, a także kwasów: cytrynowego i jabłkowego, wspomagających przemianę materii i oczyszczanie organizmu z toksyn.