4 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Plank z gumą oporową. freepik

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch – plank

Plank z gumą oporową. freepik

Wróć do artykułu

Zobacz również

13. Bieg im. Księdza Damrota w Pilchowicach: Padł rekord frekwencji! ZDJĘCIA

13. Bieg im. Księdza Damrota w Pilchowicach: Padł rekord frekwencji! ZDJĘCIA

Powiatowy Dzień Strażaka 2024 w Rembieszowie ZDJĘCIA

Powiatowy Dzień Strażaka 2024 w Rembieszowie ZDJĘCIA

Nakło tętniło życiem w Dniu Dziecka. Rodzinna pełna atrakcji impreza w Piwnicznej

Nakło tętniło życiem w Dniu Dziecka. Rodzinna pełna atrakcji impreza w Piwnicznej

Jaworzno: Zmarł 58-letni uczestnik zlotu caravaningowego na Sosinie

Jaworzno: Zmarł 58-letni uczestnik zlotu caravaningowego na Sosinie

Nocna kolizja w powiecie starogardzkim. Cztery osoby poszkodowane

NOWE
Nocna kolizja w powiecie starogardzkim. Cztery osoby poszkodowane

Nocna kolizja w powiecie starogardzkim. Cztery osoby poszkodowane

NOWE
Nocna kolizja w powiecie starogardzkim. Cztery osoby poszkodowane

Felicjan Andrzejczak podczas Szamocińskich Dni Dziecka i Muzyki

Felicjan Andrzejczak podczas Szamocińskich Dni Dziecka i Muzyki

Taka prywatnie jest Seyran z serialu Złoty chłopak. Turecka aktorka zachwyca urodą

Taka prywatnie jest Seyran z serialu Złoty chłopak. Turecka aktorka zachwyca urodą

Machaczew udusił Poiriera w ostatniej rundzie. Oleksiejczuk na wylocie z UFC [WIDEO]

Machaczew udusił Poiriera w ostatniej rundzie. Oleksiejczuk na wylocie z UFC [WIDEO]

Polecamy

Uczniowie pojadą na wycieczki szkolne za darmo! Startuje nowy program

Uczniowie pojadą na wycieczki szkolne za darmo! Startuje nowy program

Aromatyczna kasza gryczana na sypko. Będziesz się nią zajadać

Aromatyczna kasza gryczana na sypko. Będziesz się nią zajadać

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść

5 powodów, przez które nie możesz zrobić kupy w czasie podróży

5 powodów, przez które nie możesz zrobić kupy w czasie podróży

Większość z nas nie wie, że jest zakażona groźnym wirusem. Czeka nas epidemia!

Większość z nas nie wie, że jest zakażona groźnym wirusem. Czeka nas epidemia!

Cud nalewka! Usunie przebarwienia, poprawi trawienie. Wypróbuj też na pasożyty

TYLKO U NAS
Cud nalewka! Usunie przebarwienia, poprawi trawienie. Wypróbuj też na pasożyty

Kotor – klejnot Czarnogóry. Co warto zobaczyć podczas urlopu w tym mieście?

Kotor – klejnot Czarnogóry. Co warto zobaczyć podczas urlopu w tym mieście?

Nowy program MEN dla przedszkoli. Nabór rusza już w czerwcu!

Nowy program MEN dla przedszkoli. Nabór rusza już w czerwcu!

Ulubiony przysmak nie tylko dzieci jest coraz droższy. Dlaczego?

Ulubiony przysmak nie tylko dzieci jest coraz droższy. Dlaczego?