Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 42
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Mąka z nasion cieciorki, nazywana też mąką gram, groszkową...
fot. vm2002/123RF

Wypróbuj zamiast chleba. Bez pieczywa szybko schudniesz z brzucha! Z tymi zamiennikami będziesz jeść posiłki bez wyrzeczeń i ze smakiem

Czym zastąpić chleb? Placki z cieciorki

Mąka z nasion cieciorki, nazywana też mąką gram, groszkową czy besanem, jest już dostępna w wielu sklepach z tzw. zdrową żywnością. Wystarczy wymieszać ją z wodą do konsystencji ciasta naleśnikowego, dodając przyprawy – np. nadającą mu żółty kolor kurkumę.

Placki smaży się jak zwykłe naleśniki, jednak w przeciwieństwie do nich są one dość ubogie w węglowodany – sztuka (przygotowana z 20 g mąki i 60 g wody) to tylko 77 kcal i 11,5 g węglowodanów.

Zobacz również

Dni Kobiet w CANAL+ – poznaj filmy i seriale, w których rządzą silne kobiety
Artykuł sponsorowany

NOWE
Dni Kobiet w CANAL+ – poznaj filmy i seriale, w których rządzą silne kobiety

Skontrolowali blisko 500 kierowców. Nie wszyscy zdali ten test

NOWE
Skontrolowali blisko 500 kierowców. Nie wszyscy zdali ten test

Polecamy

Ukraińcy w polskich szkołach. Spotkanie resortów edukacji

Ukraińcy w polskich szkołach. Spotkanie resortów edukacji

Babka marchewkowa z lukrem. Ten przepis zadziwia!

Babka marchewkowa z lukrem. Ten przepis zadziwia!

Wystarczy kilka łyżek, a twoje stopy ci podziękują. Oto recepta na zadbane nogi

Wystarczy kilka łyżek, a twoje stopy ci podziękują. Oto recepta na zadbane nogi