Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
ZŁOTE MLEKO

Jest to jeden ze słynniejszych naparów...

Co pić, gdy za oknem mróz? Zdrowe i pyszne napoje na zimowe wieczory

ZŁOTE MLEKO Jest to jeden ze słynniejszych naparów leczniczych, oparty o mleko kokosowe, kurkumę i opcjonalnie inne przyprawy. Jego niesamowite właściwości wynikają z obecności kurkumy, która ma silne działanie przeciwzapalne, a także przeciwdrobnoustrojowe oraz przeciwnowotworowe. W Indiach napój spożywany jest nawet w celu poprawy elastyczności kręgosłupa i ciała. Złote mleko rozgrzeje, pomoże na przeziębienie i gorączkę, a także poprawi odporność. UWAGA! By jak najlepiej wchłonąć obecną w kurkumie kurkuminę, należy spożywać ją z czarnym pieprzem. Dlatego przygotowanie złotego mleka wymaga uprzedniego sporządzenia złotej pasty. Jak ją zrobić? Składniki na złotą pastę: - 1/2 szklanki kurkumy w proszku - 1 szklanka wody - 1,5 łyżeczki czarnego pieprzu - 5 łyżek stołowych oleju kokosowego Zagotowujemy w garnku wodę z kurkumą i pieprzem i mieszamy tak długo, aż utworzy się rodzaj gęstej pasty (do 10 minut). Zdejmujemy garnek z ognia i dodajemy olej kokosowy. Należy wmieszać go trzepaczką, aby uzyskać jednolitą konsystencję. Gotową pastę, po ostygnięciu, przechowujemy w słoiku w lodówce. Jak przygotować złote mleko? Składniki na złote mleko: - 1 łyżka stołowa złotej pasty - 2 szklanki mleka kokosowego lub innego roślinnego - 1/8 łyżeczki wanilii (opcjonalnie) - miód naturalny do smaku (opcjonalnie) - szczypta cynamonu (opcjonalnie) Podgrzej mleko roślinne w garnku razem z łyżką złotej pasty, nie doprowadzając go do wrzenia. Użyj trzepaczki, by połączyć składniki. Po zdjęciu z palnika można opcjonalnie doprawić miodem, cynamonem i wanilią.

Zobacz również

Bogumił Sobczyk ponownie zostanie Starostą Powiatu Olkuskiego?

Bogumił Sobczyk ponownie zostanie Starostą Powiatu Olkuskiego?

Ostatnie wyniki Lotto z 2.05.2024 [Lotto, Lotto Plus]

NOWE
Ostatnie wyniki Lotto z 2.05.2024 [Lotto, Lotto Plus]

Polecamy

Kurczak ze szparagami na wiosenny obiad. Prosty przepis na pyszne danie

Kurczak ze szparagami na wiosenny obiad. Prosty przepis na pyszne danie

„Bananowy botoks” to hit Internetu. Piękna skóra dzięki skórce od banana

„Bananowy botoks” to hit Internetu. Piękna skóra dzięki skórce od banana

Od czego robią się przebarwienia i jak się ich pozbyć? To radzą ekspertki

Od czego robią się przebarwienia i jak się ich pozbyć? To radzą ekspertki