Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Bezsenność może być niebezpieczna. Dowiedz się, dlaczego.

abcZdrowie.pl
Polskapresse
Cierpisz na bezsenność? Kontroluj ciśnienie tętnicze!

Badacze dowodzą, że bezsenność, skutkująca ograniczeniem snu do 5 godzin na dobę, zwiększa ryzyko nadciśnienia tętniczego. Osoby cierpiące na to zaburzenie snu obarczone są 500-krotnie większym ryzykiem nadciśnienia niż te, które śpią ponad 6 godzin na dobę. Podobnej zależności nie zaobserwowano u ludzi z bezsennością, śpiących powyżej 6 godzin, ani osób bez zaburzeń snu przesypiających małą liczbę godzin. Jak podają specjaliści, bezsenność wraz z krótkim czasem snu powodują zwiększenie metabolizmu i zakłócenie pracy serca. W rezultacie dojść może do nadciśnienia i problemów z krążeniem. Jak podają autorzy badania, osoby doświadczające bezsenności nie powinny lekceważyć tego problemu. Nawet jeżeli przesypiają ponad 5 godzin, wciąż mogą rozwinąć depresję.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na dolnoslaskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto